salud,medicina alternativa,nutrición.

Ayurveda.Los cinco elementos-El fuego.

El elemento fuego, llamado “tejas” en sánscrito es el tercero de los cinco grandes elementos (pancha mahabhutus).
Es el tercero, ya que evoluciona desde el éter y el aire, conteniendo la esencia de estos elementos dentro de él.
El éter proporciona al fuego el espacio para existir en su interior.


El aire proporciona al fuego la capacidad para quemar.Gracias a el aire el fuego nunca se quedará quieto. El elemento fuego representa la capacidad para dar calor y reflejar luz. El fuego es el generador de energía en el cuerpoal igual que el sol es el generador de energía de la tierra. El fuego representa todas las fuentes de energía en el mundo, incluyendo la solar, hidroeléctrica, nuclear y biodiesel.
Organos asociados al fuego:

La vista y el fuego tienen una relación especial. El fuego proporciona la luz percibimos. Los ojos son el vehículo a través del cual la luz es digerida y la percepción se lleva a cabo. Por lo tanto, los trastornos de la percepción visual son normalmente aquellos relacionados con el elemento fuego.
Los pies son el órgano de acción asociado al elemento fuego. Es a través de los pies que reaccionamos a lo que vemos. El uso de los pies permite a una persona cambiar de dirección basada en la percepción.
Cualidades del fuego:

El fuego es caliente, ligero, seco, áspero, sutil, fluido, agudo, nítido y suave. El fuego no es estable ni móvil. El fuego no se detiene ni genera movimiento. Inherente al fuego está el aire y es el aire el que proporciona al fuego su cualidad de movilidad. Aunque el fuego es sutil, sus efectos son claramente observables y por eso tenemos una idea clara de lo que es. Es el calor del fuego lo que es más reconocible. Asociamos el elemento fuego con el fuego que podemos ver,pero para los grandes sabios esto no era asi.


La idea del fuego de los antiguos rishis era más amplia. El fuego representa la luz, el calor, la brillantez, el poder de transformación, la energía, la comprensión y el metabolismo.
En el cuerpo humano, el fuego se expresa en cinco maneras distintas:


• El fuego que proporciona a nuestro cuerpo la capacidad para digerir los alimentos se le llama pachaka agni.
• El fuego que enciende el intelecto, digiere las ideas y permite la comprensión es sadhaka agni.
• El fuego de la percepción que digiere la impresiones visuales en imágenes reconocibles se llama alochaka agni.
• El fuego que energiza y revitaliza el cuerpo añadiendo color al mismo se llama ranjaka agni.
• El fuego que digiere el tacto y la luz del sol y emite la radiación asociada con la piel sana es la luz proporcionada por bhrajaka agni. Ya que el fuego tiene una cualidad destructiva, en el cuerpo siempre es mezclado con una pequeña cantidad de agua para evitar la destrucción de los tejidos. El recipiente de fuego y agua es Pitta.
Cuidar el fuego en el cuerpo comienza en pachaka agni o fuego de la digestión. Cuando el fuego digestivo es saludable, hay poco gas y la eliminación es regular, ocurriendo a diario de 1 a 2 veces por día. El fuego digestivo se incrementa principalmente por comidas calientes, picantes, amargas y saladas y disminuye por los alimentos fríos y pesados. Por lo tanto, si la digestión es débil y el fuego bajo, la dieta debe ser más ligera y más picante hasta que se normalice la digestión.
En nuestra dieta, los sabores picantes, amargos y salados son los que más contienen fuego.
¿Cuando es la temporada del fuego?


El verano es la temporada de fuego. Sin embargo se debe tener cuidado porque si una persona llega a ser demasiado centrada e intensa, el fuego se incrementará demasiado y pitta resultará viciado.


En el ciclo de la vida y la muerte, el fuego representa nuestros años más productivos,nuetra madurez. La capacidad de cada persona para el trabajo y el servicio es mayor durante esta fase de la vida. Independientemente de la constitución, desde la pubertad hasta la transición a la vejez, el fuego arde brillante dentro de nosotros. Para aquellos con un carácter natural de fuego, arde con más fuerza, por lo que estas personas deben tener cuidado de no trabajar demasiado y quemarse a sí mismas.hablamos de las personas Pitta.
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Yo también estoy con Geniale!!!

¡Desde hoy YO TAMBIÉN puedo gritar al mundo que mi blog es de impacto cero!
Participando en la iniciativa ecológica promovida por Geniale.es lograré que se plante un árbol en una zona con riesgo de desertificación.

Geniale es la web que reúne y permite hojear online todos los catálogos promocionales DE LAS TIENDAS MÁS CERCANAS A TI.
La iniciativa es muy sencilla: por cada blog o web que se une al proyecto, Geniale se planta un árbol, cuya producción de oxìgeno compensará las emisiones de dióxido de carbono que produce mi blog o web.
Según el Dr. Alexander Wissner-Gross, un activista del medio ambiente y físico de Harvard, una sola página web es responsable de la emisión de 3,6 kg de CO2 de media al año, mientras que un árbol es capaz de absorber 5 kg. El resultado final es a favor del oxígeno: gana mi blog y gana el ambiente.
Geniale.es, a través de la distribución de catálogos en formato electrónico, promueve una filosofía verde enfocada a disminuir el uso y desperdicio de papel para fines comerciales. Los catálogos más importantes y conocidos están disponibles ahora también online, como por ejemplo, Media MarktMercadonaEroski, y se pueden consultar no sólo en el ordenador sino también a través de aplicaciones para iPhone e iPad .
Los catálogos son muy fáciles de hojear, como puedes comprobar:

Decathlon -> http://www.geniale.es/folleto/decathlon
Fnac -> http://www.geniale.es/folleto/fnac
Leroy Merlin -> http://www.geniale.es/folleto/leroy-merlin

La iniciativa está teniendo una gran acogida entre los blogger. El objetivo de CO2 Neutral es plantar 1.000 árboles en 12 meses, y hoy, gracias a vuestra ayuda, hemos podido plantar un pequeño bosque que cuenta ya con 300 árboles. Si llegamos a la meta, añadiremos al total de árboles un extra como premio al activismo de los blogger españoles.

Para conocer todos los detalles sobre la iniciativa pincha aquí: http://www.iplantatree.org/project/7

Como aliviar las molestias de la sinusitis.

La sinusitis es una enfermedad que se debe a  la infección de los senos paranasales. La causa primaria que provoca  la sinusitis es por la obstrucción de los orificios de los senos. Puede ser aguda, crónica o intermitente.

Síntomas de  sinusitis son  por ejemplo que la nariz está taponada, tos, además se producen dolores en la nariz y en toda la cabeza, que pueden llegar hasta afectar a los dientes e incluso provocar fiebre.

En primavera suele empeorar y si no se pone remedio para el verano, puede convertirse en un martirio.

 Veamos algunos remedios naturales:

 

  • Los vahos de pino: Este es un remedio infalible para aliviar el dolor producido por la sinusitis. Consiste en echar un puñado de agujas de pino en un cazo con agua hirviendo y hacer vahos con ello. Si no tienes a mano agujas frescas de pino puedes utilizar aceite esencial.
  • Infusión de primavera: En primavera, es muy recomendable tomar una tisana compuesta por hojas de ortiga ,zarzamora, ulmaria y menta piperita.Estas se echan en medio litro de agua hirviendo, se tapa y se deja en infusión durante 10 minutos. Después solo hay que tomar este preparado a lo largo del día mientras duren las molestias.
  • Paños húmedos: Para despejar la nariz y calmar las molestias, unos paños húmedos de agua fría y caliente. Por lo que hay que colocar primero un paño de agua fría sobre la frente, bajo los ojos y encima y al lado de las fosas nasales, después lo mismo con un paño caliente. Hay que repetir varias veces hasta que nos sintamos mejor.
  • Una de los mejores remedios caseros para combatir la sinusitis son los vahos de eucalipto. Se llena un recipiente con aproximadamente un litro de agua, se echan unos diez gramos de hojas de eucalipto o diez gotas de aceite esencial de eucalipto. Se calienta durante unos cuantos minutos, luego se coloca la cara encima del recipiente y se tapa la misma con una toalla para respirar el vaho expulsado por el agua. Se debe aguantar unos 10 o 15 minutos y  repetir la acción dos o más veces al día.

 

Y además….

  • Rábano para despejar bien la nariz. Tomar unos cuantos crudos al día.
  • Evita el tabaco, como siempre.
  • Vahos de manzanilla. Hay que preparar una taza de manzanilla bien caliente y respirar el vapor que sale de ella. Y cuando este tibia, bébela a pequeños sorbos reconfortantes.

 

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El sistema inmune , el cáncer y la sana alimentación.

Sabemos que toda persona tiene células cancerígenas en el  cuerpo, que son el resultado natural de reproducción celular, las células cancerígenas son en realidad células que presentan mutaciones dentro de su material genético.

Todos los dias tenemos celulas de ese tipo,aunque normalmente estan mantenidas a raya.

Estas células o sus productos no suelen ser detectados por las pruebas regulares de laboratorio hasta que se han multiplicado a unos  pocos billones,y por lo tanto,son un numero ya asequible para detectar.

Cuando los doctores dictaminan un diagnóstico favorable a  los pacientes de cáncer en donde se les informa que no hay más células cancerígenas después del tratamiento, realmente significa que  las pruebas de laboratorio actuales no las detectan  porque las células no han llegado a un tamaño detectable, o sus productos se encuentran en concentraciones por debajo del límite mínimo que pueden detectar las pruebas.

Mientras el sistema inmunológico de una persona es fuerte, todas las células cancerígenas son detectadas y destruidas por este sistema, lo que previene la multiplicación y formación de  tumores.

Cuando una persona tiene  cáncer, esto indica que esa persona tiene deficiencias de nutrición tan severas que han afectado el funcionamiento normal del sistema inmunológico.

Esto puede ocurrir  por diferentes causas:

  •  Genéticas
  •  De medio  ambiente
  •  Alimenticias
  •  Por el estilo de vida que lleva la persona
  •  Para resolver estos problemas, es importante hacer ejercicio, tener un estilo de vida saludable, cambiar de dieta e incluiso a veces tomar suplementos  para reforzar el sistema inmunológico.

La quimioterapia  aunque es el tratamiento estándar para los pacientes con cáncer,hoy en dia es o que nos ofrece la medicina alopata. Aunque  envenena las células de cáncer  también destruye las células  sanas de la medula espinal como así también del  intestino y eso produce daño en los  órganos como el hígado, riñones, corazón y pulmones. La radiación  cuando destruye las células cancerígenas también  quema y daña a las  células sanas, y los órganos así como también  los tejidos. El tratamiento inicial de quimioterapia y radiación muchas veces reduce el  tamaño de los  tumores. Pero el uso de la quimioterapia y la radiación no garantizan la destrucción total de los tumores.

De todas formas hay que decir que se salvan muchisimas personas todos los años gracias a la quimioterapia y la medicina cada vez avanza más y es mas partidaria de tratamientos menos invasivos.

Incluyamos alimentos naturales para prevenir:

No olvidéis,que más allá de cualquier terapia anti-edad y antes de tomar  cualquier suplemento vitamínico , debemos siempre incluir una buena cantidad de los siguientes alimentos en nuestras comidas:

-Ajo
-Repollo
-Regaliz y Jengibre
-Soja, Zanahorias, Apio
-Cebollas, Té Verde, Cítricos (frutas en general)
-Trigo, Semillas de Lino, Arroz Integral
-Tomates, Berenjena, Ají, Pimientos
-Brócoli, Coliflor, Coles de Brusela
-Avena, Menta, Orégano, Pepino, Romero, Salvia, Papa
-Tomillo, Cebollín, Melón, Albahaca, Estragón, Cebada y Bayas.

IMPORTANTE: Este articulo no está invitando a la gente a dejar de lado la medicina convencional y tomar otras medidas cara a una enfermedad.

Siempre hay que hacer caso a los consejos de tu medico de cabecera o especialista.

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Cómo preparar y utilizar las plantas según el Ayurveda.

El Ayurveda, ese método milenario de curación, dispone de muchos métodos y utiliza maneras diferentes para realizar sus preparados vegetales.

Todos ideados para conseguir efectos terapéuticos distintos o para mantener los potenciales de las plantas.

Sus métodos van desde las infusiones,polvos,decocciones,cataplasmas,linimentos,pero también incorporan vinos medicinales,jaleas,resina,píldoras,metales,sales,cenizas,azucares,etc,etc.

Con mucha más abundancia de material, hoy nos limitaremos a sus métodos y formas principales.

Los cinco métodos principales para la preparación de las plantas:

Las plantas frescas se preparan según los métodos básicos de extracción: El jugo fresco, la pulpa triturada o la pasta de la planta; en decocción, en infusión, y en infusión fría.

El jugo fresco:

Se tritura o machaca la planta fresca y se cuela el líquido a través de un lienzo. O puede usarse una maquina extractora de jugo.

Las plantas frescas más fáciles de adquirir son el aloe, cilantro, jengibre, ajo, limón, cebolla, perejil y lima.

Con las plantas secas es diferente, porque se puede preparar un jugo más suave, triturando la planta seca o en polvo y añadiendo dos veces su peso en agua, dejándola macerar durante 24 horas. Una vez finalizado hay que colar.

En pasta:

Esta se obtiene al machacar la planta fresca, hasta convertirse en una masa suave.

Esta pasta se puede hacer con miel, Ghee (preparado especial ayurvedico) o aceite, añadiendo el doble de estos ingredientes que los de la planta.

También se usan algunos azucares crudos.

En decocción:

Hay que diferenciar entre decocción e infusión.

La primera se realiza con agua hirviendo la planta a fuego lento, mientras que la infusión se efectúa introduciendo la planta en agua hirviendo, retirándola a los 30 segundos más o menos.

La regla general para las decocciones es: una parte de planta seca por dieciséis partes de agua, o sea, alrededor de 14g de plantas por taza de agua (225cc).Las plantas se hierven a fuego lento hasta que el agua se reduce a un cuarto de su volumen original.

Finalizado el proceso, se cuela la planta y el líquido resultante se utiliza como decocción.

Esta decocción es más fuerte que la occidental.

En el Ayurveda el agua se hierve una vez y ya está, pero en otras tradiciones las hierven varias veces.

El método de decocción es más adecuado para raíces, tallos, fruto y corteza, ya que las partes más duras de una planta requieren más tiempo de cocción para liberar su esencia.

La infusión caliente:

La proporción de agua es de uno a ocho. Por ejemplo, 28 g de la planta por una taza de (225cc).

La planta se añade cuando el agua hierve y se deja macerar hasta doce horas, lo cual es diferente a la infusión occidental.

Finalmente se cuela y se toma.

Este método es mejor en la utilización de las partes delicadas de la planta, como son las hojas y las flores.

La infusión fría:

La infusión fría requiere que se deje macerar la planta en agua fría.

Normalmente se necesita más tiempo para esta que para la infusión caliente, y lo mejor es dejarla macerar durante toda la noche.

Este método es necesario para las plantas aromáticas y delicadas, particularmente las de energética fría.

Plantas como hibisco, jazmin, menta y sándalo.

El método de la infusión es idóneo para la planta en polvo, ya que libera sus propiedades más rápidamente que no con la planta fresca.

Y hasta aquí los métodos tradicionales del Ayurveda en el preparado de las plantas para la curación.

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